Sekrety aromaterapii. Stres i sen

Treść

Już 20 listopada 2025 r. o godz. 17:00 Mediateka – Bibioteka Miejska w Wieliczce zaprasza na wyjątkowe warsztaty pt. „Sekrety aromaterapii. Stres i sen” , podczas których uczestnicy zanurzą się w świecie zapachów, zmysłów i harmonii. Spotkanie odbędzie się w Wielickiej Mediatece w sali na parterze.

W trakcie spotkania uczestnicy poznają niezwykły świat olejków eterycznych. Dowiedzą się, jak zapachy oddziałują na nasz mózg i emocje, odkryją, które olejki pomagają zasnąć i wspierają regenerujący sen. Warsztaty będą okazją do zapoznania się z aromatami, które pomagają redukować stres, lęk i napięcie emocjonalne. Uczestnicy otrzymają praktyczne wskazówki, jak w prosty sposób wprowadzić zasady aromaterapii do swojego codziennego życia. Warsztaty poprowadzi Joanna Dziedzic – kosmetolog, mama trójki dzieci i pasjonatka naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę. Od wielu lat zgłębia tajniki aromaterapii, odkrywając, jak ogromny wpływ mają zapachy na nasze emocje, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Wraz z mężem prowadzi blog „Zapachy Życia” oraz kanał na YouTube, gdzie z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat olejków eterycznych oraz sposobów ich praktycznego wykorzystania. Gościem specjalnym spotkania będzie Monika Śleboda – magister farmacji, mama dwójki dzieci, która również zakochała się w aromaterapii. Podczas warsztatu opowie o tym, dlaczego sen jest jednym z najważniejszych filarów zdrowia i jak odpowiednio dobrane zapachy mogą pomóc w jego poprawie.
Zapraszamy wszystkich, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć spokój i zadbać o swoje emocje w naturalny sposób.

Wstęp wolny!

Ilość miejsc ograniczona, informacje i zapisy: 
Wypożyczalnia Główna – tel.: 12 385 88 11 e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu

Autor: Katarzyna Ścibor