Warsztaty aromaterapii w wielickiej bibliotece

Treść

23 kwietnia w Mediatece - Bibliotece Miejskiej w Wieliczce odbyły się wyjątkowe warsztaty poświęcone aromaterapii, zatytułowane „Sekrety aromaterapii. Sen i stres”. Spotkanie poprowadziła Joanna Dziedzic – kosmetolog, pasjonatka naturalnych metod dbania o zdrowie, mama trójki dzieci, a także współtwórczyni bloga i kanału YouTube „Zapachy Życia”.

Podczas warsztatów uczestnicy mieli okazję poznać fascynujący świat olejków eterycznych i ich wpływ na nasz umysł, emocje oraz ogólną jakość życia. Joanna Dziedzic z pasją i zaangażowaniem opowiadała o właściwościach poszczególnych zapachów, które wspomagają wyciszenie, pomagają w walce ze stresem, lękiem, a także wspierają zdrowy i spokojny sen.

Prowadząca podzieliła się również szeregiem praktycznych wskazówek, jak bezpiecznie i skutecznie wprowadzać aromaterapię do codziennej rutyny – nie tylko poprzez olejki eteryczne, ale również przez inne naturalne metody wspierające dobrostan psychiczny i fizyczny. Uczestnicy zyskali nie tylko cenną wiedzę, ale także inspirację do tego, by zadbać o siebie w harmonii z naturą.

Autor: Katarzyna Ścibor