Sekrety aromaterapii: Stres i sen

Treść

Już 23 kwietnia o godz. 17:00  Mediateka - Biblioteka Miejska w Wieliczce zaprasza na wyjątkowe warsztaty w przestrzeniach Wielickiej Mediateki poświęcone aromaterapii - naturalnej metodzie wspierającej zdrowie i samopoczucie.

Podczas spotkania uczestnicy będą mieli okazję zagłębić się w tajniki działania olejków eterycznych -  ich wpływu na nasz mózg, emocje i jakość codziennego życia. Dowiedzą się, które zapachy sprzyjają wyciszeniu i regeneracji, pomagają w walce ze stresem, lękiem oraz wspierają spokojny i głęboki sen. Prowadząca podzieli się również praktycznymi wskazówkami, jak wprowadzać aromaterapię do codziennej rutyny w sposób bezpieczny i skuteczny - nie tylko za pomocą olejków. Zajęcia poprowadzi Joanna Dziedzic - kosmetolog, pasjonatka naturalnych metod dbania o zdrowie, mama trójki dzieci. Od lat zgłębia działanie olejków eterycznych i dzieli się swoją wiedzą oraz doświadczeniem na blogu i kanale YouTube „Zapachy Życia”, który prowadzi wspólnie z mężem.

Warsztaty to doskonała okazja, by w kameralnej atmosferze nauczyć się, jak troszczyć się o siebie z pomocą natury, zrelaksować się i zabrać ze sobą inspiracje do codziennego życia.

Wstęp wolny. Zapraszamy serdecznie!

Ilość miejsc ograniczona, informacje i zapisy:
Wypożyczalnia Główna - tel.: 12 385 88 11 e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu

Autor: Katarzyna Ścibor