Warsztaty Dobrego Życia

Treść

2 października w godz. 17.30 – 20.00 Mediateka – Biblioteka Miejska w Wieliczce zaprasza na kolejne spotkanie w cyklu Warsztaty Dobrego Życia. Zajęcia pt.: "Nie martw się!" poprowadzą Monika Chmura i Magdalena Oberc – trenerki działające w Stowarzyszeniu Inicjatyw Społecznych Twoja Siła.

Zamartwianie się to powszechny problem, który dotyka coraz więcej osób na różnym etapie życia. Ludzie zamartwiają się z różnych powodów, takich jak praca, zdrowie, relacje czy finanse. Jeśli stan ten utrzymuje się długo, może prowadzić do stresu, lęków i innych negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego. Dlatego zamiast tracić energię na zmartwienia zapraszamy na warsztaty zatytułowane „Nie martw się!”, podczas których nauczysz się działać w zgodzie ze swoimi wartościami oraz odkryjesz, jak przestać zamartwiać się tym, czego nie możesz zmienić. W efekcie zaczniesz budować odporność psychiczną. Na zajęciach poznasz narzędzia do pracy z trudnymi myślami, zyskasz jasność, co jest ważne i jak działać zgodnie z wartościami, a także odzyskasz wewnętrzny spokój.
Serdecznie zapraszamy!

Ilość miejsc ograniczona, informacje i zapisy:
Wypożyczalnia Główna – tel.: 12 385 88 11 e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu

Autor: Katarzyna Ścibor