Warsztaty Dobrego Życia

Treść

20 marca w godz. 17.30 – 20.00 Mediateka – Biblioteka Miejska w Wieliczce zaprasza na kolejne spotkanie w cyklu Warsztaty Dobrego Życia. Zajęcia pt.: „Dobrostan w życiu codziennym” poprowadzą Monika Chmura i Magdalena Oberc – trenerki działające w Stowarzyszeniu Inicjatyw Społecznych Twoja Siła.

W natłoku codziennego życia, sytuacji i problemów, z którymi przychodzi nam się zmierzyć zapominany o własnym dobrostanie. Sprawy poprawy komfortu psychicznego i satysfakcji z życia odkładamy na później. W trakcie marcowych zajęć zanurzymy się głębiej w tematykę zadowolenia z życia. Poznamy praktyczne strategie poprawy jakości życia, ale także doświadczymy inspirującej podróży ku spełnieniu. Odkryjemy, jak zastosować tajniki psychologii pozytywnej w praktyce, rozwijając jednocześnie umiejętności radzenia sobie ze stresem w dynamicznym środowisku dnia codziennego. Na naszym warsztacie skoncentrujemy się nie tylko na teorii, ale także na praktycznych narzędziach, które pomogą Ci integrować pozytywne nawyki do swojego życia. Poprzez interaktywne ćwiczenia i inspirujące dyskusje, będziesz mógł/a zgłębić aspekty, które są kluczowe dla trwałego dobrostanu. Nauka budowania trwałych relacji i efektywnych mechanizmów radzenia sobie z wyzwaniami życia stanie się dla Ciebie realną umiejętnością.

Ilość miejsc ograniczona, informacje i zapisy:
Wypożyczalnia Główna
tel.: 12 385 88 11
e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu


Autor: Katarzyna Ścibor