Warsztaty „Poznaj siebie” – spotkanie 6

Treść

We wtorkowe popołudnie Mediateka – Biblioteka Miejska w Wieliczce we współpracy z Twoja Siła Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych zorganizowała zajęcia w cyklu „Poznaj siebie”. Warsztaty rozwoju osobistego. Październikowe spotkanie dotyczyło zagadnienia bliskiego każdemu z nas, a mianowicie zdrowych relacji.
Relacje tworzymy przez całe życie, od momentu narodzin najpierw w najbliższej rodzinie. Następnie grono osób, z którymi budujemy relacje znacznie się powiększa. Są to relacje rówieśnicze, przyjacielskie, partnerskie, małżeńskie czy zawodowe. Niejednokrotnie doświadczamy różnych trudności w relacjach z innymi ludźmi. Podczas zajęć pani Magdalena Oberc, która na co dzień zajmuje się coachingiem omówiła różne aspekty tworzenia relacji. Poznałyśmy cechy zdrowych relacji jak również toksycznych. Zastanawiałyśmy się w oparciu o jakie wartości budujemy relacje w życiu. Dowiedziałyśmy się, że niezwykle ważna w procesie konstruowania relacji jest komunikacja z otoczeniem oraz umiejętność stawiania granic i szanowania granic drugiej osoby. Sporą dawkę przekazanej wiedzy mogłyśmy zastosować w praktyce poprzez ćwiczenia wspierające budowanie zdrowych relacji.
Autor: Katarzyna Ścibor