„Poznaj siebie”. Warsztaty rozwoju osobistego – pierwsze spotkanie

Treść

W tegoroczny Dzień Kobiet wielicka biblioteka zainicjowała cykl warsztatów o charakterze motywacyjno-rozwojowym „Poznaj siebie”. Warsztaty rozwoju osobistego. Podczas pierwszego spotkania czytelniczki pod okiem wykwalifikowanych trenerek coachingowych z Stowarzyszenia Inicjatyw Społecznych Twoja Siła próbowały znaleźć odpowiedź na pytanie „Jak się masz moje JA”.

Zajęcia rozpoczęła wzajemna prezentacja prowadzących oraz uczestniczek i stworzenie kontraktu czyli zasad, które będą obowiązywać podczas spotkań. Warsztaty były okazją do zrozumienia i zaakceptowania siebie. Panie poznały sposoby wzmacniania poczucia własnej wartości oraz podkreślania swoich mocnych stron Zwrócono szczególną uwagę na docenianie swoich sukcesów, nawet tych najmniejszych i celebrowanie wdzięczności za każdy dzień. Uczestniczki w trakcie praktycznych ćwiczeń uświadomiły sobie swoje „zasoby”, czyli umiejętności, kompetencje, cechy, które pomagają im pokonywać trudności życiowe. Przyjemna atmosfera zajęć sprawiła, że czytelniczki opuściły salę w świetnych nastrojach i już zapowiedziały swoją obecność na kolejnych warsztatach.

Autor: Katarzyna Ścibor