Motywacja w trwaniu w postanowieniach noworocznych

Treść

Rozpoczął się nowy rok, zapewne wiele osób wraz z jego nadejściem ma postanowienia noworoczne. Chcemy coś zmienić, ulepszyć, poprawić w naszym życiu. Niestety bardzo często o swoich planach pamiętamy bardzo krótko. Mija pierwszy, drugi tydzień i wracamy do starych nawyków. Chcielibyśmy pomóc Wam w wytrwałości i motywacji w realizacji własnych planów. Naszym ekspertem w tej dziedzinie będzie Pani Izabella Nieckula – właścicielka studio treningowego Baby Trenują, trenerka personalna kobiet oraz instruktorka fitness. Jest ekspertką w zakresie edukacji zdrowotnej i nauczania zdrowego stylu życia. Podczas zajęć przedstawi czym jest motywacja i dlaczego czasem nie działa, podpowie jak określać cele, by potem skutecznie je realizować, jak zaplanować szybką realizację celów, co zrobić by nie odpuścić, jak monitorować efekty działań oraz jak skutecznie się „motywować”. Na koniec spotkania będzie możliwość podzielenia się z prowadzącą własnymi wątpliwościami i pytaniami.

Zapraszamy serdecznie do uczestnictwa w wydarzeniu na Fanpage na FB!