Mamy ogrodniczki w bibliotece

Treść

W bibliotece w Węgrzcach Wielkich spotkały się Mamy na wyjątkowych warsztatach w duchu mindfulness, podczas których pielęgnowały i nawadniały „swoje ogrody”. Tę piękną i obrazową metaforę stworzyła dla uczestniczek prowadząca, coachka Magdalena Stasiak.

20 maja, we wtorkowe popołudnie odbyło się spotkanie „Czas dla Mamy – bez pośpiechu”, podczas którego uczestniczki mogły skupić się na sobie, pomyśleć o swoich emocjach; a także przeanalizować swoją rolę jako matki. Wiele wzruszeń i pozytywnych emocji wywołały listy pisane do mam z perspektywy dziecka. Panie miały także okazję zaplanować swój „ogród działań”: co już w nim kwitnie, co jest do podlania, a co można przesadzić.

Prowadząca Magdalena Stasiak po raz kolejny przez ćwiczenia i relaksacje ukazała, że myślenie o sobie to nie egoizm, a ważna „cegiełka” w budowaniu własnego dobrostanu.

Autorka: Anna Konwerska