Czas dla Mamy – bez pośpiechu

Treść

Biblioteka w Węgrzcach Wielkich zaprasza na twórcze świętowanie Dnia Matki, za sprawą warsztatowego spotkania z coachka i mamą Magdaleną Stasiak. 20 maja o godz. 17.00 spotkamy się, aby porozmawiać o matczynych doświadczeniach, poćwiczyć w duchu mindfulness oraz nauczyć się m.in. praktyki uważnego kontaktu.

W programie warsztatów m.in.:

• powitanie i krąg intencji,
• ćwiczenie uważności „Jestem tu”,
• kreatywna zabawa „List do siebie - Matki”
• zabawa z metaforą „Mój matczyny ogród”
• zadania integrujące uczestniczki

Zachęcamy także do poznania bliżej naszej prowadzącej przez social media:
Instagram
Facebook
Magdalena Stasiak - Mama, psiara, kociara, certyfikowany coach oraz praktyk redukcji stresu MBSR. Pomaga ludziom osiągać cele w zgodzie ze sobą, wykorzystując narzędzia coachingowe oraz mindfulness. Uwielbia łączyć skuteczne metody rozwoju z uważnością, by pomagać innym odnaleźć równowagę, spokój i pełnię życia. W jej świecie zwierzęta, chwile w ciszy i świadome podejście do życia są nieodłącznymi elementami codziennego rozwoju.

Serdecznie zapraszamy! 20 maja o godz. 17.00
Wstęp wolny
Na warsztaty obowiązują zapisy:
Filia MBM w Węgrzcach Wielkich
tel. 12 251 14 64
wegrzcew@biblioteka.wieliczka.eu

Liczba miejsc ograniczona.

Autor: Anna Konwerska