Seniorzy pełni zdrowia, mądrości i wigoru

Treść

W miniony poniedziałek odbył się kolejny wykład w ramach Poniedziałkowego Klubu Seniora. Tym razem dr Wanda Matras Mastalerz podkreśliła na swoim wykładzie, że nie wszyscy starzejemy się w tym samym tempie, a wiek chronologiczny nie zawsze zgadza się z wiekiem biologicznym. Poszczególne komórki naszego organizmu ciągle się odnawiają, a każdy ich rodzaj ma nieco inny czas życia. Wieliccy seniorzy dowiedzieli się, jak szybko regenerują się nasze narządy wewnętrzne i co trzeba robić by funkcjonowały one jak najlepiej. Ważne jest, by ciągle robić coś nowego, próbować nowych wyzwań, chodzić nieznanymi drogami, by nasz mózg i inne narządy mogły dobrze pracować. Tradycyjnie już na zakończenie wykładu pani Wanda poleciła seniorom lektury: „Niebieskie strefy 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej”  oraz „Niebieskie Strefy” w praktyce autorstwa Dana Buettnera.

Za tydzień zapraszamy na wykład, który zaprezentuje dr Magdalena Łanuszka.