O pięknym umyśle w Poniedziałkowym Klubie Seniora

Treść

Badania naukowe mówią, że mózg rośnie do 25 roku życia. Potem coraz wolniej przyswaja wiedzę, natomiast człowiek zyskuje coraz większe doświadczenie. Prowadząca spotkanie, dr Wanda Matras-Mastalerz opowiedziała pokrótce o ewolucji ludzkiego mózgu, z jakich składa się części i za co one są odpowiedzialne. Mózg jest najistotniejszym organem naszego ciała i mimo iż jego waga wynosi średnio 1350 g, pochłania aż 20% dostarczanej energii i zużywa 1/5 wdychanego powietrza. Warto jednak pamiętać, iż mózg starzeje się wraz z całym ciałem i spada jego wydajność a mimo to osoby starsze często wykazują zdolności, które nie są możliwe dla osób młodszych, ponieważ na przestrzeni lat zdobywają większe doświadczenie, rozumieją lepiej problemy i widzą więcej zależności. Warto więc trenować mózg, pozbyć się rutyny i świadomie wykonywać nowe rzeczy, żeby pobudzać mózg do działania.
Polecane lekturay:
„Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje” Elkhonon Goldberg
„Niebieskie strefy” Dan Buettner
„Im starszy, tym lepszy” Ernst Poppel, Beatrice Wagner
„Wspieraj swój mózg - odmładzaj się” Daniel G. Amen
„Aktywizator seniorów” Małgorzata Brzezińska, Małgorzata Graczkowska, A. Kwaśniewska
„Kolorowy trening antystresowy. Wzory i wzorki”

Za tydzień 29 czerwca zapraszamy na wykład Marcina Kolonko "Od mikro do astro czyli o granicach ludzkiej percepcji".

Zapraszamy także na wycieczki po Krakowie, zwiedzanie muzeów i ciekawe wykłady organizowane przez wielicką bibliotekę w okresie wakacji w ramach Wakacyjnego Klubu Seniora. Szczegóły: www.biblioteka.wieliczka.eu w zakładce SENIORZY.

[MŚ]