Poniedziałkowy Klub Seniora – na drodze do zmiany – Ajurweda

Treść

Uczestnicy spotkania poznali podstawowe założenia ajurwedy oraz sposoby stosowania jej w codziennym życiu, ponieważ ajurweda to właśnie wiedza o życiu. To nie tylko leczenie chorób, ale zapobieganie im, utrzymanie zdrowia, długowieczności i żywotności. Podstawowym celem tej nauki jest osiągnięcie równowagi i harmonii bez użycia leków chemicznych a wyłącznie za pomocą zrównoważonej diety, leków ziołowych, delikatnych ćwiczeń fizycznych i terapii fizycznych. Seniorzy dowiedzieli się min.: jak dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, zachowując odpowiednie nawyki żywieniowe oraz jak pozbyć się różnych dolegliwości metodami naturalnymi. Spotkanie zakończyło się degustacją specjalnie sporządzonego z naturalnych składników rozgrzewającego napoju imbirowo- cytrynowego.

Na kolejne spotkanie Poniedziałkowego Klubu Seniora zapraszamy 3 grudnia o godz. 16.00 do Solnego Miasta. Wykład „Nie bój się, naucz się pomagać innym” poprowadzi Damian Kazaniecki - Ratownik Systemu Malty Służby Medycznej oraz Kamil Kania i Karolina Ślusarek, ratownicy MSM.

Zapraszamy!