Wieliccy seniorzy poznali sekrety diety dojrzałego umysłu

Treść

„Jesteś tym, co jesz” mówi znane porzekadło. Odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta wpływa na sprawne działanie naszego organizmu. Wieliccy seniorzy dowiedzieli się, jakie produkty powinny znaleźć się w ich menu. Prawidłowy dobór składników i właściwe ich łączenie pozwala zwiększyć koncentrację, wydajność, umysłową, odporność na stres i zapobiegać chorobom. Słuchacze z dużym zaangażowaniem uczestniczyli w ćwiczeniu ruchowym o nazwie „ciasto”, a także wykazali zainteresowanie interpretacją osobowości człowieka na podstawie rysunku wg psychologa Pipa Wilsona.

Następne spotkanie Poniedziałkowego Klubu Seniora odbędzie się za dwa tygodnie - 16 kwietnia. Wykład poprowadzi pracownik naukowy Instytutu Historii Sztuki dr Marcin Szyma. Serdecznie zapraszamy.