TRZYMAJ FORMĘ – lekcja biblioteczna

Treść

Zebrani uczestniczyli w pogadance edukacyjnej na temat zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania. Zapoznali się z zasadami właściwego żywienia, jak również dowiedzieli się co powinni dostarczać w codziennym pożywieniu swojemu organizmowi, a z czego raczej powinni zrezygnować. Poznali kilkanaście recept, aby długo cieszyć się zdrowiem i szczęściem, bo, jak mówi przysłowie, „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Nie zawsze jednak odżywiamy się dobrze i racjonalnie, a zebrane dzieci dobrze wiedziały, o czym mowa i jakie są ich nawyki żywieniowe. Sami mówili, że często są nie do końca przemyślane i dobre,  np. spożywanie zbyt dużej ilości żywności typu fast food czy napojów gazowanych. Wszyscy bowiem wiemy, jak ważna jest zbilansowana dieta dostarczająca naszemu organizmowi niezbędnych witamin i  składników mineralnych, a także codzienny ruch poprawiający naszą kondycję fizyczną.
Po obszernej części teoretycznej przyszedł czas na praktyczne zajęcia. Przygotowane różne produkty spożywcze zebrani mieli podzielić na dwie grupy: zdrowe i niezdrowe oraz uzasadnić swój wybór. W trakcie zajęć wykorzystany został wiersz S. Karaszewskiego „Dla każdego coś zdrowego”.