Ćwiczyć każdy może

Treść

W ramach programu zrealizowane zostały dwa spotkania. Pierwsze obejmowało blok poświęcony bezpieczeństwu w domu, szkole, na drodze oraz różnym dyscyplinom spotrowym. Kolejne spotkanie poświęcone było zdrowiu człowieka. Każdy uczestnik spotkania musiał pokolorować piramidę zdrowego odżywiania. Poruszano kwestie właściwej postawy człowieka. Dzieci odpowiadały na pytania dotyczące właściwego siedzenia przy stole, oświetlenia podczas oglądania telewizji, właściwego podnoszenia ciężkich przedmiotów i wielu innych sytuacji z życia codziennego. Pytania dotyczyły również zmysłów człowieka i reakcji organizmu na różne bodźce. Test ołówka pokazał różnice w unerwieniu dłoni i przedramienia. Ten prosty przykład uzmysłowił widzom, jak ważne jest dbanie o dłonie, które pomagają nam w rozpoznawaniu różnych przedmniotów.

Ważnym składnikiem zdrowego trybu życia jest ruch. Przedszkolaki odbyły sesję pilates'u oraz jogi. Ćwiczenia ukierunkowane były na wypracowaniu nawyku właściwego oddechu i koncentracji. Dzieci chętnie wykonywały ćwiczenia, a najwięcej uciechy przyniósł wszystkim tunel i pogoń za smokiem.

[DG]