Kung – Fu

Treść

Choy Lee Fut Kung Fu ćwiczone jest w Wieliczce od 1993 roku. W latach 1993-2000 działalność była prowadzona jako Oddział Polskiego Stowarzyszenia Sztuk Walki Choy Lee Fut.
Od początku działalności oddziałów w Wieliczce i w Bochni pieczę nad ich rozwojem miał Sifu Tomasz Chabowski. Wychowankami Sifu Tomasza Chabowskiego są medaliści Mistrzostw Świata stylu Choy Lee Fut m.in. Krzysztof Wołek (Wicemistrz Świata), zdobywcy Pucharu Europy Kuoshu (Agnieszka Gaczoł, Sandra Jędrzejowska, Karol Bromblik), wielokrotni Mistrzowie Polski oraz medaliści Międzynarodowych Turniejów w tradycyjnym kung fu.

Zajęcia podzielone były na bloki tematyczne. Spotkania rozpoczynały się rozgrzewką. Pozornie proste ćwiczenia wymagały od uczestników koordynacji ruchowej i zachowania równowagi. Kolejnym punktem były zajęcia rozwijające sprawność ruchową, wytrzymałość i zwinność. Były to m. in.: chód kraba, taczki, pompki, a nawet berek z wykorzystaniem ochraniaczy.
Kung-Fu to przede wszystkim filozofia życia. Stąd też uczestnicy spotkania zapoznali się z podstawami filozofii chińskiej, która jest podwaliną tej sztuki walki. Młodzież poznała, jak prawidłowo należy oddychać oraz podstawowe pozycje Kung- Fu. Zwrócono uwagę na prawidłową postawę, ułożenie pięści, pracę rąk i nadgarstka. Prowadzący zaznajomił uczestników z różnicami między różnymi stylami w walce. Każdy z uczestników ćwiczył podstawowe kopnięcia i uderzenia. Pan Karol Bromblik zademonstrował podstawowe chwyty samoobrony. Z pewnością mogą się one przydać każdemu z nas.

Zajęcia cieszyły się ogromną popularnością wśród dzieci i młodzieży.

[DG]