Sekrety aromaterapii. : Kobiecość w rytmie natury

Treść

15 kwietnia 2026 r. w Mediatece – Bibliotece Miejskiej w Wieliczce odbyły się warsztaty      pt. „Sekrety aromaterapii. Kobiecość w rytmie natury”, poświęcone naturalnym metodom wspierania zdrowia i dobrostanu kobiet. Spotkanie zgromadziło uczestniczki zainteresowane świadomą troską o siebie, lepszym zrozumieniem funkcjonowania organizmu oraz wykorzystaniem aromaterapii w codziennym życiu.
Podczas warsztatów uczestniczki miały okazję poznać aromaterapię jako łagodną, a zarazem skuteczną formę wspierania równowagi fizycznej i emocjonalnej. Prowadzące przybliżyły mechanizmy działania olejków eterycznych, podkreślając ich realny wpływ na organizm człowieka, w tym na układ hormonalny, nastrój, poziom energii, jakość snu oraz koncentrację. Istotną częścią spotkania było omówienie znaczenia hormonów w codziennym funkcjonowaniu kobiety oraz wpływu naturalnego rytmu cyklu hormonalnego na samopoczucie i emocje. Uczestniczki dowiedziały się, w jaki sposób życie w zgodzie z własnym cyklem może sprzyjać większej stabilności, akceptacji siebie oraz budowaniu łagodniejszego podejścia do własnych potrzeb. Zaprezentowano również wybrane olejki eteryczne wspierające regulację cyklu miesiączkowego, łagodzenia napięcia przedmiesiączkowego i redukcję objawów PMS. Nie zabrakło rozmowy o menopauzie czyli etapie życia pełnym zmian, który dzięki świadomemu wsparciu przy pomocy aromaterapii może stać się czasem szczególnej troski o zdrowie i wewnętrzną równowagę.

Autor: Katarzyna Ścibor