Sekrety aromaterapii. Stres.

Treść

Mediateka – Biblioteka Miejska w Wieliczce zaprasza na warsztaty pt. „Sekrety aromaterapii: Stres”, które odbędą się 18 lutego 2026 roku o godzinie 17:00 w czytelni przy Wypożyczalni Głównej.

Stres towarzyszy nam na co dzień i choć bywa motywujący, jego nadmiar może negatywnie wpływać na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, czym właściwie jest stres, czy zawsze działa na nas niekorzystnie oraz jaki związek ma z nim nerw błędny. Poruszone zostaną także zagadnienia dotyczące wpływu długotrwałego stresu na organizm oraz roli, jaką w obniżaniu jego poziomu mogą odgrywać olejki eteryczne i aromaterapia. Spotkanie będzie okazją do poznania naturalnych metod wspierania równowagi psychicznej, relaksu i regeneracji. Zajęcia poprowadzą Joanna Dziedzic – kosmetolog, mama trójki dzieci, od lat zgłębiająca tajniki aromaterapii. Wraz z mężem prowadzi blog Zapachy Życia oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą i doświadczeniem na temat olejków eterycznych oraz Monika Śleboda – magister farmacji, mama dwójki dzieci, pasjonatka olejków eterycznych, która również w swoim codziennym życiu wdraża zasady aromaterapii.

Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy stresu oraz poznać naturalne sposoby wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Wstęp wolny!
Ilość miejsc ograniczona, informacje i zapisy: 
Wypożyczalnia Główna – tel.: 12 385 88 11 e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu
 

Autor: Katarzyna Ścibor