Dobra pamięć, zła pamięć. Dlaczego warto pielęgnować wdzięczność?

Treść

Na wykładzie słuchacze Poniedziałkowego Klubu Seniora wysłuchali cennych porad dlaczego warto pielęgnować „dobrą pamięć”, ćwiczyć uważność i wdzięczność, zachowywać w pamięci dobre wspomnienia oraz szukać w pamięci swoich osobistych „motorów”, które sprawiły, że podążaliśmy do swojego celu, ponieważ wszelkie niedobre wspomnienia z przeszłości należy porządkować aby nie przysłaniały nam nowych celów i wyzwań, które codziennie stawia przed nami życie.
W czasie wykładu najwięcej emocji wzbudziły oryginalne rekwizyty przyniesione przez Panią Wandę mianowicie kapelusze. Było ich sześć i każdy w innym kolorze i każdy odpowiadał za inny rodzaj osobowości. Np. kapelusz czerwony silnie związany jest z wyrażaniem emocji, namiętności, impulsywności i uczuciowym przejaskrawianiem rzeczywistości. Z kolei biały kapelusz to całkowite przeciwieństwo czerwonego, wskazuje na czystość, sterylność, neutralność i logikę. Metoda sześciu kapeluszy została stworzona przez Edwarda De Bono i pozwala na twórcze podejście do rozwiązywania problemów, wskazuje sześć różnych stron, z jakich można na dany problem postrzegać. Sześć kapeluszy zmienia dyskusje ze zwykłego argumentowania i bronienia swoich racji w konstruktywną dyskusję. Dzięki czemu nikt nie jest zbytnio emocjonalnie związany z bronieniem swoich racji, a jednocześnie może wyrażać swoje uczucia (w danym kapeluszu) bez potrzeby przejmowania się tym, co pomyślą inni.

Za tydzień, 23 lutego zapraszamy do Solnego Miasta na godz. 16:00 na wykład Sabiny Zdebskiej „Myśmy wszystko zapomnieli” rzecz o ,,Weselu” Stanisława Wyspiańskiego (wspólny wykład z UTW JP II)

Zapraszamy!