Zaczytaj się w relaksie: Joga twarzy w Bibliotece

Treść

W fili bibliotecznej w Raciborsku, miało miejsce kolejne spotkanie z cyklu „Babskie Sprawy”. Uczestniczki miały okazje poznać techniki automasażu twarzy.

 W otoczeniu książek i przy dźwiękach spokojnej muzyki panie miały okazje poznać techniki relaksacyjnego   automasażu. Dowiedziały się o powięzi, zakończeniach nerwów i o mięśniach. Poznały również miejsca, które warto masować alby polepszyć stan i wygląd skóry. Uczestniczki mogły też zapoznać się z olejkami i narzędziami, takimi jak: gua sha, rolerry - przeznaczonymi właśnie do masażu.
 Małgosi Owczarczyk dziękujemy za poprowadzenie zajęć.
Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!
Autor: Bernadeta Leśniowska-Gustyn