''Myślę więc jestem, myślę więc pracuję nad sobą"

Treść

Podczas zajęć poświeconych agresji wśród młodzieży - ''Myślę więc jestem, myślę więc pracuję nad sobą" młodzież uczyła się sposobów panowania nad negatywnymi emocjami, jak się ich „pozbyć” nie wradzając krzywdy innym. Każdy miał również okazje opowiedzieć o sytuacjach, podczas których trudno zapanować nad złością, czy frustracją. Wspólnie zastanawiali się nad sposobami skutecznego pozbywania się negatywnych emocji. Padało wiele propozycji: bieganie, skakanie, siłowanie się z workiem treningowym, samotny spacer w otoczeniu przyrody, słuchanie muzyki, przelewanie swoich emocji na papier.
Młodzież wysłuchała opowiadania o Guziolku oraz "Kiedy Kan - No -Mushi się obudzi". Ta druga wyjątkowo spodobała się uczestnikom zajęć. Jest to historia dwóch przyjaciółek. Jedna z nich ma bardzo duże problemy z zapanowaniem nad swoimi emocjami. Kiedy się złości staje się bardzo agresywna wobec swoich bliskich i otaczającego ją świata. Budzi się w niej robaczek Kan - No - Mushi, który zmusza ją do robienia krzywdy innym. Jednak dziewczynki wspólnie znalazły kilka sposobów uśpienia robaczka a nam pokazały jak możemy z nich skorzystać.
Liczę na to, że dzięki naszym zajęciom młodzież zrozumiała, że agresja nie jest niczym dobrym oraz że nie jest to sposób na załatwianie spraw – dodaje Mariola Masior, bibliotekarka z Chorągwicy.