Tania i zdrowa dieta na emeryturze

Treść

Mediateka – Biblioteka Miejska w Wieliczce oraz Klub Aktywnego Seniora zapraszają na wykład Magdaleny Kleszczyńskiej pt.: Tania i zdrowa dieta na emeryturze. Spotkanie odbędzie się  9 marca o godz. 12:00 w Wielickiej Mediatece/ sala konferencyjna na I piętrze.

Pani Magdalena, omówi zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem się na emeryturze bez dużych wydatków finansowych. Uczestnicy dowiedzą się, jakie proste i tanie produkty warto wybierać, jak planować posiłki oraz jak korzystać z sezonowości, aby nie marnować pieniędzy ani jedzenia. Poruszony zostanie także temat sklepowych pułapek oraz prostego komponowania codziennych posiłków. Celem spotkania jest pokazanie, że zdrowe odżywianie może być łatwe, dostępne i dopasowane do codziennego życia seniorów.

Wykład poprowadzi:
mgr Magdalena Kleszczyńska
Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie w Wieliczce

Wstęp wolny. Zapraszamy!
 

Autor: Małgorzata Ślusarek